لاغری بازو در خانه|ورزش برای لاغری بازو و زیر بغل|لاغری بازو دریک ماه Top 5 Irani 3:18 2 years ago 16 201 Далее Скачать
تمرین بازو در رختخواب | تمرینات ساده روزمره در خانه Dayana Wang 3:50 2 years ago 418 463 Далее Скачать
ورزش صبحگاهی ۱۰ دقیقه برای لاغری بازو بدون وسیله در یک هفته Gilda Fitt 13:05 1 year ago 15 935 Далее Скачать
10 دقیقه تمرین بازوهای لاغر |🔥 سوزاندن چربی های شل شده بازو | همه نشسته و بدون تجهیزات (100٪ کار کرده) Hailey C. 10:30 1 year ago 5 971 701 Далее Скачать
بازوهای باریک در 1 هفته | 9 دقیقه تمرین کاهش چربی بازو - بدون تجهیزات، فقط ایستاده MIZI 9:37 1 year ago 9 596 839 Далее Скачать
بهترین کالری سوز با دمبل در خانه برای بازوهای خوش فرم | روز هشتم Gilda Fitt 20:54 11 months ago 7 619 Далее Скачать
